September 2024
5 põhjust, miks peaksid oma talvisesse toidusedelisse lisama marineeritud kurke
VitamiiniallikasNeed sisaldavad B-, A- ja PP-grupi vitamiine ning palju C-vitamiini, mis on külmal aastaajal nii vajalik. Kurgid sisaldavad ka 21 erinevat tüüpi mineraale, sealhulgas joodi, väävlit, fosforit, naatriumi, vaske, magneesiumi, rauda ja teisi. Aitab seedimistÜks olulisemaid marineeritud kurkides sisalduvaid komponente on piimhape, mis tekib käärimise ajal. Piimhape aitab vältida bakterite paljunemist soolestikus. Ja kui sul […]